|
DO
• ใส่หน้ากากอนามัย ควรใส่ตลอดเวลา หากไอหรือจามควรปิดปากและจมูกทุกครั้ง
• ล้างมือบ่อยๆ ล้างมือด้วยสบู่ อย่างน้อย 20 วินาที หรือถูด้วยเจลแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไป อย่างน้อย 30 วินาทีจนแห้ง
• ทำความสะอาดบริเวณที่พัก และของใช้ส่วนตัว หมั่นทำความสะอาดบริเวณที่พักอย่างสม่ำเสมอ ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
ผ้าห่ม หมอน ที่นอน นำมาตากแดดทุก 2 สัปดาห์
• ทิ้งหน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธี ทิ้งหน้ากากอนามันที่ใช้แล้วโดยพับหน้ากากอนามัย ม้วนใส่ถุงที่ปิดสนิด แล้วทิ้ง
ในถังขยะที่มีฝาปิด และล้างมือทุกครั้งหลังทิ้ง
• วัดอุณหภูมิร่างการทุกวัน หากพบว่ามีไข้อุณหภูมิตั้งแต่ 37.5 องศาเซลเซียสขึ้นไปให้รีบไปพบแพทย์
• เฝ้าระวังอาการเจ็บป่วยของผู้ใกล้ชิดเสมอ เนื่องจากเป็นกลุ่มที่อยู่ใกล้ตัวกับผู้เฝ้าระวังมากที่สุด
• ไม่อยู่ใกล้เด็ก เพราะอาจเพิ่มโอกาสแพร่เชื้อโรคไปสู่ตัวเด็กได้
DON’T
• เรียน ทำงาน ออกไปทำกิจกรรมต่างๆ ควรงดออกจากบ้าน หรือออกแค่ที่จำเป็นเท่านั้น โดยหากจำเป็นต้องออก
จากบ้าน ไม่ควรใช้รถโดยสารสาธารณะ
• ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น ควรแยกของใช้อย่างชัดเจน เช่น แยกห้องนอน ห้องน้ำ เสื้อผ้า แก้วน้ำ ช้อนซ่อม จานชาม
• ทานอาหารร่วมกับผู้อื่น ควรรับประทานอาหารเป็นชุดแยกกับผู้อื่นและเก็บล้างภาชนะด้วยน้ำยาล้างจาน ผึ่งแดด
ให้แห้ง
• อยู่ใกล้ชิดกับผู้อื่น ควรเว้นระยะห่างกับคนในครอบครัวโดยเฉพาะผู้ป่วย/ผู้สูงอายุ อย่างน้อย 1 - 2 เมตร ไม่สัมผัส
กันทั้งทางตรงและทางอ้อม
• รับแขก รับเยี่ยม ควรงดการพบปะกับบุคคลอื่น เพื่อระงับการแพร่ของเชื้อโรค
• อยู่ในสถานที่แออัด ควรอยู่ในสถานที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวก เปิดหน้าต่างให้ลม และแสงแดดเข้าถึง
• เปิดฝาชักโครกทิ้งไว้ ควรปิดฝาชักโครกทุกครั้งที่กดล้าง เพื่อลดการฟุ้งกระจายของเชื้อไวรัส
|
