5 วิธีสลัดความขี้เกียจ
โดย
|
ใน 1 วัน คุณพูดคำว่าขี้เกียจกี่ครั้งกันนะ? ความขี้เกียจ คือ ความรู้สึกที่เกิดขึ้นบ่อยในคนทุกคน ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะ สลัดความรู้สึกนี้ออกไป แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากเกินไป หากเราตั้งใจ ฝึกฝนตัวเอง ซึ่งจะทำให้เราก้าวหน้าและเพิ่มโอกาส ในการประสบความสำเร็จในงานได้ดียิ่งขึ้น
5 วิธีสลัด ความขี้เกียจ
1.สร้างแรงบันดาลใจ การค้นหาแรงบันดาลใจจากคนที่ประสบความสำเร็จ จะช่วยทำให้เรามีทัศนคติที่ดีและเกิดแนวคิดใหม่ๆ เพื่อพัฒนา ประสิทธิภาพในการทำงาน
2.ท้าทายตัวเอง ตั้งเป้าหมายให้ใหญ่และไกลกว่าเดิม ต้องกล้าเสี่ยง กล้าเผชิญหน้ากับความท้าทายที่จะเกิดขึ้น เพื่อเพิ่ม Passion ในการทำงาน
3.หยุดพักให้เป็น หากทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน จะทำให้สมองมีประสิทธิภาพลดลง ดังนั้นการหยุดพักเป็นครั้งคราวจะช่วยให้สมอง ผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถสั่งการได้ดียิ่งขึ้น
4.เตรียมร่างกายให้พร้อม ก่อนเริ่มทำงาน ควรเติมพลังให้กับร่างกายอยู่เสมอ เช่น การยืดเส้นยืดสาย การออกกำลังกาย จะทำให้คุณรู้สึก กระตือรือร้นในการทำงานมากยิ่งขึ้น
5.ฝึกจิตให้นิ่ง การทำใจให้สงบจะช่วยให้คุณไม่ฟุ้งซ่าน มีสมาธิสามารถจดจ่อกับงานได้นานยิ่งขึ้นส่งผลให้งานออกมามีประสิทธิภาพ
|
เกร็ดความรู้กับธรรมนิติ : 5 วิธีสลัด ความขี้เกียจ |
|