Notice: Trying to get property of non-object in /home/dst/domains/dst.co.th/public_html/templates/dstnew/index.php on line 56

7 Tips การสร้างความสุขให้กับตัวเอง

โดย

 



Happy new year > Happy new me สวัสดีปีใหม่ 2019 บอกลาสิ่งเก่าๆไว้กับปีเก่า แล้วเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ในปีใหม่
ด้วยการนำ 7 เคล็ดลับแห่งความสุขไปลองใช้เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่กันเถอะ!

1. พอใจ พอเพียง
พอใจในสิ่งที่ตนเองมี รู้จักพอเพียงประมาณตนเอง ไม่ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย

2. นอกกรอบ ( แต่ ) ไม่นอกกฎ
คิดนอกกรอบ และสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ วิธีการใหม่ ๆ เพื่อเพิ่มสีสันในการใช้ชีวิต และการทำงาน

3. คิดบวก ++ ( แบบไม่โลกสวย )
หัดมองโลกในแง่บวกมากกว่าแง่ลบ เพราะความคิดเป็นสิ่งที่กำหนดให้ใจของเรามีความสุข

4. พักผ่อน ชาร์ตแบตให้กับร่างกาย
ให้เวลากับตัวเองหลังจากที่ทำงานมาทั้งปี โดยการออกทริปพักผ่อนเพื่อเป็นการให้รางวัลชีวิต

5. ใส่ใจดูแล ( ตัวเอง )
หันมาใส่ใจดูแลตัวเองให้มากขึ้นโดยการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรง รวมไปถึงการใส่ใจดูแลจิตใจ
ของตนเองด้วย

6. ใส่ใจคนรอบข้าง
หันมามองคนรอบข้าง ใส่ใจความรู้สึกคนรอบข้าง เช่น การเป็นที่ปรึกษาเมื่อเพื่อนมีปัญหา หรือช่วยเหลือคนอื่น
เมื่อเขาลำบาก เมื่อคนรอบข้างมีความสุข เราก็จะมีความสุขไปด้วย

7. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
หยุดเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เพราะคนเรามีข้อดี ข้อเสีย และเส้นทางชีวิตที่แตกต่างกัน


เกร็ดความรู้กับธรรมนิติ : 7 Tips การสร้างความสุขให้กับตัวเอง 

 

FaLang translation system by Faboba